Не забывайте о сне! Игнорируйте мнения, о том, что достаточно спать 3-5 часов в сутки. Это не так. Организм восстанавливает силы, если вы спите не менее 6-8 часов, иногда можно даже подремать днем. В период первых пяти часов после того, как проснетесь, выполняйте важные и срочные задачи на день т.к. ваш мозг в эти промежутки времени наиболее продуктивен.