​Измените свои привычки — измените свою жизнь — Решите, какие привычки нужны вам Мы слышим о какой-нибудь полезной привычке и тут же решаем сделать её частью нашей жизни. Но подумайте, действительно ли она вам нужна. Улучшит ли какая-то привычка вашу жизнь? К тому же обязательно должна быть убедительная причина для перемен. Например, вы хотите читать по одной книге в неделю. Зачем вам это? Какой цели вы придерживаетесь? Подумайте об этом и выберите те привычки, которые приблизят вас к желаемому результату. Используйте чек-листы Вы начали вырабатывать новую привычку, а потом забыли о ней. Используйте чек-листы, чтобы напоминать себе, чего вы пытаетесь достичь. Не забывайте, вы вырабатываете привычки, чтобы стать лучше. Ежедневно отмечайте их выполнение в чек-листе и следите за прогрессом. И однажды вы удивитесь, как сильно изменилась ваша жизнь из-за нескольких, казалось бы, незначительных привычек