​​Ну,что...потрясёт запасы и вкусно покушаем с витаминами? В сотку уложитесь легко,если поднапоячься и готовить меньше-останется на мясную составляющую.... На арене - перловка тушенная с овощами и свежий салат из овощей. Сразу скажу что получилось много и ооооочень сытно даже маленькой порцией... Что нам нужно? Перловка -40 р пачка Болгарский перец-у нас уже по 40 р кг-2 шт Помидор 1 шт-10 р Морковь 5 р Для салата: Капуста -20 р (останется) Зелень-20 р (останется) Огурец -4 шт -20 р (уже по 45 р кг) Сметана маленькую баночку можно найти за 19 р. Итог рублей 150 на большую кастрюлю тушенной каши с овощами и большую миску салата. Сначала очищаем все овощи нарезаем кубиком и тушим. Там надо всего то пару минут.засыпаем перловку и добавляем воды.переиешиваем. разравниваем. Оставляем тушиться под крышкой до готовности перловки. Особо мажоры добавляют мясо при обжарке тушении овощей или шкварочки (проверенно -шикарно вкусно). Салат думаю вам сильно разъяснять не надо. Шинкуем все,добавляем сметаны смешиваем-подаем. Если вам не вкусно такая подача сделайте ещё подливку! Приятного аппетита! ЗЫ нет ничего лучше простой крестьянской пищи,да же?