Август и сентябрь самые удачные месяцы в плане экономных блюд и заготовок на зиму.
Сейчас расскажу о бюджетном варианте фаршированных перцев. У меня вышло на 3 дня на двоих человек (8 фарш. перцев и "заливка"). Посчитаем.
8 перцев -21 р (возможно выйдет дешевле на рынке, но я брала в Карусели)
3 помидоры - 11 р.
Лук - 4 р.
Морковь - 7 р.
Куриный фарш - 70 р. за 300 гр.
Зелень и чеснок -10 р.
Рис у меня был.
Соль, перец тоже.
123 рубля.
Так же я туда добавила свою летнюю закрутку из томатов "борщевая заправка", но 3 перетертых помидор тоже хватит.
По рецепту :
Все по отдельности. Рис сварить (1 ст\2 ст вода), чуть не доваривая. Перец очищенный внутри запечь 10-15 минут в духовке и оставить там отдыхать на 5 минут. Фарш обжарить и чуть потушить с водичкой. Сделать обжарку из лука и моркови. С последней почти по готовности сделать следущее: меньшую часть отправить в фарш, а в большую отправить 1 порезанный томат и 2 перетертых (туда же зимнюю заготовку или томатную пасту по желанию).