👩🏻‍💻 что делать, когда чувствуешь себя потерянным? • структурируй свой день. • держи рядом бутылку с водой. • записывай хорошие вещи, которые с тобой происходят. • воспользуйся масками для лица. • позволь друзьям поддержать. • это обязательно пройдет. Саморазвитие | Психология 🌎