🌿 Анализируй прошедший день Это поможет каждый день возвращаться к своим ощущениям, чувствам, чтобы сразу предупредить изменения/внутренние конфликты. Можно начать со следующих вопросов: - Как прошел мой день? - Насыщенный или обычный? - Что нужно изменить/добавить, чтобы последующие дни приносили больше положительных эмоций? Саморазвитие | Психология | Интеллект 🌍