​​Естественная сторона кризисов. Они могут появляться ввиду "природных" перемен, когда мы стоит на пути нового жизненного этапа. Чаще всего данный процесс связан с возрастными изменениями. Бывают и кризисы, спровоцированные внешними факторами. Они насильно втисняют в нашу жизнь перемены. Однако и те, и другие не появляются просто так. Они несут в себе определённый посыл, который поверхностно можно охарактеризовать, как "пора менять". Что-то или кого-то, тем не менее, чаще всего менять необходимо себя. Не стоит пытаться пережить кризис с "закрытыми глазами". В такой период стоит быть предельно внимательным к себе, потому что наступает естественная пора перемен внутри нас. Это не означает, что нужно переворачивать все вверх тормашками. Возможно, кризис свидетельствует о необходимых изменениях исключительно внутри нас. Без внешних перемен. Мы вырастаем, и настаёт пора, когда от некоторых вещей нам нужно избавиться. А другие — усовершенствовать. Как правило, кризисы протекают в тяжелой форме. Мы метаемся, ищем свое место. Нас не может ничего удовлетворить. Мы ищем, сами не зная, что конкретно. А такие поиски выматывают, разочаровывают и даже приводят к отчаянию. Тем не менее, кризис — важное время, чтобы мобилизовать свои силы, запастись терпением и смотреть ясно: на свое место в мире, на себя, на свое окружение. Иногда нам не всегда нужно что-то новое. Достаточно очистить место в жизни от уже изжившего себя.