​​Отпусти и забудь. Почему это правило не работает? Потеря близкого человека, разрыв отношений, конфликты — все что угодно может выбить нам почву из-под ног. Кто-то проходит разные стадии преодоления кризиса. Другие рискуют застрять в безжизненной яме: сломленные, потерявшие надежду и отчаявшиеся. Почти все специалисты считают, что лучшим способом противостоять горю будет не сопротивляться ему. Соответственно, всем сопровождающим это горе эмоциям тоже. Однако на словах все гораздо легче, чем на действиях. Почему? Что скрывается за нашими попытками противостоять тяжкой ноше? Попытки контролировать ситуацию. Ведь каждый знает, что несмотря ни на что жизнь продолжается. И далеко не всегда она готова дать нам время на передышку. Мы подавляем свои эмоции, стараясь как можно скорее вернуться в привычный ритм жизни. Отвлекаемся и пытаемся забыть об утрате, потому что нам кажется, что давление от горя уничтожит нас полностью. Попытки сопротивляться объясняются нашими стараниями контролировать ситуацию. Контролировать себя. Особенно в такие моменты, которые наступили после непоправимых событий, контролировать которые мы были не в силах. Также такое действие может свидетельствовать о желании сохранить подобным образом воспоминание об утерянном. А глубине души мы можем бояться, что боль пройдет. Мы боимся не исчезновения самой боли. Нас пугает то, что вместе с ней могут уйти и тёплые чувства, память и частичка нас. Что естественно является ошибочным. Каждый день для тебя — настоящая борьба. Ты сражаешься и противостоишь массе угроз. Это заложено внутри тебя, это инстинкт. Поэтому так сложно позволить себе плыть по течению. Ведь неизвестно, куда оно может тебя занести.