​​Еще о критике. Вместе мы ознакомились с несколькими причинами, почему нам даётся тяжело воспринимать критику. Открою тебе секрет: большинству из людей в принципе тяжело принимать ее. Так что выдохни. Тяжелая переносимость чужого мнения не является чем-то ужасным и постыдным. Безусловно, ты можешь просто оставить все как есть. Можешь начать с более сложного пути: разбираться с причинами, по которым ты тяжело воспринимаешь критику. Но давай для начала рассмотрим несколько вариантов, как справляться с этой критикой. Ведь от нее никуда не деться, и лучшее, что мы можем сделать — учиться жить с ней. Итак, начали. Первое. Не все могут тебя критиковать. И ты можешь давать людям это понять. В список "неприглашенных" входят не те, кто тебе не нравятся. В него входят люди, чья критика излишне субъективна, бесполезна и лишена информационной базы. Учись анализировать полезность таких суждений и отметать их, если они не отвечают необходимым требованиям. И не бойся давать людям понять, что в их "советах" ты не нуждаешься. Второе. Делай критику для себя приемлемой. Если она коснулась больных точек, то придумай ритуал, который смягчит "удар". Например, отметь, в чем ты хорош, что тебе удаётся неплохо, и с чем ты уже отлично справился. Данная процедура поможет не только справляться с самой критикой. Она помогает отделять собственную личность от ошибки. Ведь твои возможные промахи далеко не всегда могут охарактеризовать тебя как личность. Переводи критику, пусть и агрессивную, на нужный тебе язык. Постарайся прояснить для себя, есть ли в ней хороший посыл и искреннее желание помочь? Если да, то что хотел донести критик? Возможно, он не силен в форме подачи, но ты можешь перевести ее для себя в более мягкую форму. И самое главное: меньше критикуй себя сам. Такая привычка редко не перерастает в болезненное и бесполезное "самоедство".