​​Выходим из зимней спячки плавно. Месяц весны уже прошел. Однако у большинства весеннее настроение начинает появляться только: тает снег, распускаются цветы и почки на деревьях, выглядывает солнышко. Резкий подъем настроения заряжает нас энергией. И силы появляются на все, даже на плохое. Например, на лишние переживания и страхи. "Весеннее обострение" — это не только присказка старших. И даже если у тебя нет хронических и психологических расстройств, то это не значит, что весна не влияет на тебя вообще. По-настоящему пробуждение нашего организма должно протекать гладко. После тяжёлой зимы мы все собирались духом весь март, чтобы снова войти в цикл активной жизни. Однако этот март был другим. Ввиду колоссального стресса, мы не успели до конца отойти и распланировать ближайшие месяцы. Не торопись. Тёплая погода не гарантирует, что все переживания и последствия стресса улетучатся. А попытки как можно скорее выйти из спячки может аукнутся еще больнее.