​​Иногда стоит бросать себе вызов. Да, никогда не стоит забывать о том, что нужно беречь себя. Принуждение и насилие над собой могут сыграть в злую шутку с нами, да и о последствиях мы давно уже знаем. Тем не менее, иногда крайне важно бросать себе вызов: выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое, пробовать нового себя. И речь не только о каких-то навыках или внешних шагах. Наши воля и дисциплина формируются именно под влиянием и стрессом. Не стоит расценивать такие вещи исключительно как негативные. Уметь перестраиваться, учиться новому и применять приобретённое в жизни — все это является довольно мощным инструментом воспитания... себя. Тебя не устраивает твоя застенчивость? Будь шумным. Да, искусственно. Ведь самое сложное — это начать процесс внутренней перестройки. Хочешь побороть агрессивность? Попытайся хотя бы первое время нарочито быть вежливым. А там, глядишь, понравится. Сразу переходить к действию — это способ перепрыгнуть болезненный шаг сомнений и страхов. Ну а если ты поймешь, что такие действия превращаются в насилие над собой, то всегда можно остановиться. Конечно, такое поведение требует самоконтроля, и далеко не всегда он будет оправдан. Но бросать себе вызов и делать существенные шаги, чтобы стать лучше — это неотъемлемая часть нашего развития. Хотеть меняться вовсе неплохо. Это не предательство по отношению к нам. Но чтобы формировались привычки, и действительно стал заметен прогресс, необходимо упорствовать. Ты никогда не бросишь себе вызов, которому не сумеешь ответить. Так что, дерзай.