​​Ты — идеален. Большинство наших внешних проблем в совершенно разных сферах, начиная от работы, заканчивая любыми отношениями, связаны непосредственно с нами. Неудовлетворённость собой, комплексы и чувство неполноценности — все это держит нас в тугих тисках и не дает вздохнуть полной грудью. Тем не менее, многие специалисты в психологии утверждают, что первый шаг на пути к решению подобных внутренних конфликтов — это умение принять свои ошибки и недостатки. Нет, не мириться с ними. А принимать. Тут и возникает основная сложность. Принять себя или часть себя может быть непостижимо трудной задачей. Но может попробуем? Закрой глаза и представь. Ты огромный и детально проработанный механизм. В тебе без устали двигаются в бесконечном потоке шестерёнки с потертыми краями; насосы то и дело перекачивают огромные потоки информации; тут шумит, а там гудит или временами нежно постукивает. Нет механизма более сложного, чем ты. Потому что ты живой. Каждый винтик и шруп играет важную роль. И в его отсутствие все может рухнуть. К чему это я? В тебе нет ничего лишнего. Чувство страха, тревога, одиночество или привязанность. Эти качества досаждают, изнуряют и нервируют. Но они в тебе не просто так. Они предназначались тебе или в прошлом, или понадобятся в будущем. Не кори себя за то, что можешь чувствовать и меняться под давлением сурового мира. В тебе нет ничего лишнего. Есть только то, что уже не пригодится. Ты полноценный и прекрасный. Ты имеешь право ошибаться и чувствовать. Ты — идеальный.