​​Хочешь работать эффективно — работай мало! Но прежде чем ты довольный убежишь, говоря начальству, что Незнакомец плохого не посоветует, поясню: речь идет о способе борьбы с прокрастинацией. Причем, довольно эффективном. Однако работает он, к сожалению, не во всех случаях. Дела есть всегда. А вот желание выполнять их — редко. Мы начинаем прокрастинировать, откладывать их. Они же, в свою очередь, копятся, и нам становится все сложнее браться за них. И так по кругу. Тем не менее, способ ограничения труда по времени может выручить. Ведь он содержит в себе и ряд других полезных методов борьбы с ленью. Но для начала уточним: в чем его суть? Выдели четко определённое количество времени, которое ты посвятишь работе. Пусть оно будет не очень продолжительным. Порядка получаса или часа максимум. А после — перерыв. Однако за это время ты не должен отвлекаться на посторонние дела. Тебе придется сконцентрироваться только на работе. Понимая, что напрягаться придется не очень долго, мы охотнее соглашаемся потрудиться. К тому же, тут действует и в некоторой мере поощрительная практика. Мы убеждаем себя, что за наш труд скоро нам полагается отдых со всеми прилагающими приятностями. Также ограничение по времени в работе помогает лучше планировать ее. Теперь у нас нет больше бесконечно нудных часов, где мы неорганизованно действуем. А ведь чёткий и спланированный подход к делу — это первый шаг на пути к облегчению себе работы. Благодаря этому способу нам удастся лучше разграничить работу, учебу или какую-либо обязательную деятельность от отдыха. А также чётче определить для себя круг своих полномочий. Не налагай на себя слишком многое. Ты заслужил отдых.