​​Занизь свои ожидания до нуля, и ты не разочаруешься.

Не смотри на то, как мрачно звучит данная концепция. Зачастую ее последствия оказываются намного позитивнее и приятнее.

Такой приём получится далеко не сразу, но он очень действенный. Весь его фокус состоит в том, что жизнь начинает казаться ярче и светлее.

Просыпайся с мыслью, что этот мир тебе ничего не должен. Но и ты ему тоже. Тем не менее, ты делаешь что-то хорошее не потому что должен, а потому что хочешь.

Каждый поступок так приобретает новые краски. Ведь если кто-то сделал тебе приятное или доброе, то не стоит воспринимать это как должное.

Наоборот, смотри под тем же углом: тебе захотели сделать хорошее. Таким образом принимать блага этого мира становится приятнее, ведь мы делаем это осознаннее.

К тому же, это отличный способ, как научить себя принимать по-настоящему все то, что мы получаем от окружающего нас. Ты заслужил любовь, теплоту и доброту.

И если тебе подобное дарят, значит, ты это заслужил просто тем, что ты — хороший.