​​Следи за своим внешним видом и поведением.

Это правило кажется нелепым, но очень действенным. Наша ухоженность, манера и даже походка меняют отношение не только окружающих к нам, но и наше самоощущение. Более того, от нашего внешнего вида зависит наше восприятие окружающего мира.

Человек никогда не будет чувствовать себя по-настоящему легко и уверенно, если не будет следить за собой. Это не означает, что тебе следует носить то, что тебе не нравится. Одевайся, как будет угодно тебе.

Однако за своим внешним видом следует ухаживать так же, как и за внутренним состоянием. Потому что наша оболочка — тоже часть нас.

Стремись к чистоте. Навести порядок снаружи куда легче, но это будет первым шагом к систематизации внутреннего. Не поверишь, но это помогает любить себя. По крайней мере, считаться с собой.

К примеру, постарайся не сквернословить и не допускать гадких высказываний. Следующим шагом будет пресечение гадких мыслей сразу после их появления.

Ведь создавать порядок и чистоту следует не только внутри, но и снаружи, и вокруг себя. Это поможет достигнуть гармонии и быть полностью в ладу с собой.