​​Заповедь эгоиста.

Сейчас повсюду пестрят статьи, рекомендации и блоги о том, что абьюзеров надо из своей жизни вычёркивать. Не все подобные материалы дают дельные советы, как именно это сделать и как после реабилитироваться. Мало какие помогают выявить "вредителей" из своего круга общения.

Но все они в целом несут общий посыл — возлюби ближнего своего. Прям самого ближнего. Если ты еще не понял, то речь о тебе.

Психологические лайфхаки предлагают массу вариаций, как это сделать. Но большинство советуют начать с радикального метода: перестать терпеть давление со стороны "абьюзеров".

Однако никакой психолог-любитель или статья не помогут точно определить человеку, кто же этот самый абьюзер. Вот мы и начинаем неумело вешать ярлыки "насильников" на близких и родных, друзей и коллег.

В первую очередь, мы загоняем так сами себя. Ведь подыскиваем себе опасность и угрозу там, где их нет. А потом переживаем по этому поводу и страдаем.

Однако особо чувствительные могут повесить ярлык абьюзера на человека, который, по сути, таким не является. И начать "терроризировать" его. Таким образом самим становясь токсичным.

Твои близкие люди просто переживают сложный период. Они могут быть агрессивнее обычного, но это не значит, что пора разрывать с ним связи и обиженно писать на форумы, как вас мучил "абьюзер".

Здоровое самолюбие — отлично. Умение не дать себя в обиду — вообще красота! Но возлюби не только себя. Если ты ждёшь от других терпения и поддержки, то придется их проявить к другим.

Не вешай ярлыки, не ведая. Только осознанно и только на реальных вредителей.