⁠Как побороть панику из-за коронавируса?

Во-первых, из-за карантина на пару недель ты не успеешь потратить многочисленные купленные тобою блоки туалетной бумаги. Даже не старайся. Правда, прекрати так делать.

А еще ты не успеешь осилить такой запас еды. Даже если ты заставишь себя съесть столько консервов и доширака, то тебе явно уже не пригодится та же туалетная бумага.

Прекрати верить лживым новостям. Читай только проверенные и авторитетные источники.

Не забывай оставаться на связи с близкими и друзьями. Не изолируй себя от дистанционных коммуникаций.

Найди себе отвлекающие и полезные занятия дома. Составь список литературы и фильмов. Не забывай, что физическую активность можно поддерживать и дома.

Перестань накручивать себя. И не давай так делать близким. Расшатанная нервная система способствует подавлению иммунитета. А это лишь притягивает проблемы и болячки.

Берегите себя и своих близких.