​​Учимся говорить "нет".

Очень часто люди, которые не в силах отказать другим, становятся жертвами чужих манипуляций. Боясь задеть своих друзей и коллег, они сами же страдают от своего "недуга".

Однако многие окружающие ценят подобных добряков только из-за личных интересов. Эгоистичных, осознаешь?
Они понимают, что у человека могут просить почти что угодно и ничего не отдавать взамен.

Так нас и используют.

Вот первое правило, помогающее нам получить свое. Если тебе не хватает смелости отказать, потребуй что-то взамен.

Это будет, по крайней мере, честно. Возможно, поначалу манипуляторов смутит это, однако после такого некоторые начнут тревожить тебя гораздо реже.

Второе: пойми, что твои жертвы ни на кого не производят впечатление. Наоборот, вскоре "паразиты" будут считать их как должное и злиться, если ты решишь им отказать.

А если же вдруг кто-то обиделся из-за отказа — игнорируй.

Ты имеешь полное право самим решать: оказывать какую-либо услугу или же нет. И никто не может за это осуждать, запомни раз и навсегда.