⁠Как вы считаете, нужно ли заслужить счастье?

Для многих счастье – естественное право, тогда как для других это награда за добрые дела и усердный труд, это то, что можно получить, лишь пройдя испытания.

На 50% ваше счастье зависит от того, какими вы родились: от склада личности, темперамента, даже строения мозга. Но есть и другие 50% — наши действия, наш выбор, наши цели и наше общение. Если вы до сих пор считали, что они абсолютно ни на что не влияют, Незнакомец развеет этот стереотип.

Человек создается в процессе воздействия с миром.

Можно уныло и безвольно сказать «мне не хватает дофаминов» и грустить по этому поводу, смотря, как за окном льет дождь. Но если мы начинаем действовать, ситуация круто меняется. Прежде всего счастливыми нас делает осмысленная и созидательная активность, особенно связанная с помощью другим людям и направленная — как бы громко это ни звучало — на изменение мира к лучшему.

Стратегии поведения, которые помогают чувствовать себя счастливее, должны быть вам давно известны. Это практика благодарности , это использование сильных сторон и способность ценить позитив в наших жизнях, это умение поддерживать теплые отношения и адекватно реагировать на не самые приятные моменты.

Ключевой принцип – интерес к жизни.

Тревоги, переживания, стрессы и проблемы никуда не деваются, однако ваше восприятие этих безрадостных событий меняется: становится проще. Вы больше не зациклены, несчастью вас не сломить.

Не забывайте, если цели относятся к росту и саморазвитию – к «быть», а не к привычному всем меркантильному «иметь», счастье обязательно приблизится.