⁠Значимость: как установки понижают личную значимость.

Прочтите и подумайте, есть ли в вашем сознании следующие установки. Будьте внимательны, это действительно важно.

Выделяться плохо.
Нельзя быть богатым, не стоит быть успешным, лучше слиться с толпой и спокойно доживать свои 60 лет в родном городке.

Неприлично демонстрировать свои достоинства.
Вы либо скромничаете, либо чувствуете стыд и вину просто за то, что не принижаете собственное “Я”.

Чужие интересы в приоритете.
Живем, пренебрегая собственными желаниями. Удовлетворить потребность другого кажется важнее, чем собственную.

Ориентация на чужое мнение.
Уже плохо, если мы прислушиваемся к чужому мнению во время принятия решения, но еще ужаснее, когда доверяем ему больше, чем собственному. Это указывает на то, что кое-кто боится брать на себя ответственность за свою же жизнь.

Страх обидеть другого.
Боитесь обидеть и идете на уступки, которые усложняют и без того сложное существование? Постоянное самоуничтожение, вечное подстраивание в конце концов вас изведут.

Почувствовали, что какая-то из установок вам близка? Лучше от неё избавиться.

Возьмите лист бумаги.
Опишите, как установка отражается на вашей жизни. На какие области она особенно влияет? Как проявляется в поведении?
Теперь напишите противоположное для этой установки убеждение.

Например, у вас есть установка «демонстрировать достоинства неприлично». Замените ее на позитивное убеждение «я уважаю и люблю свои достоинства, с радостью делюсь ими с окружающими».