Вопреки распространенному мнению, табак не поможет держать себя в форме.
Курение ускоряет обмен веществ и заставляет организм активнее расходовать энергию и сжигать запасы. Поэтому, действительно, похудеть при помощи сигарет — возможно.
❗Но со здоровым снижением веса это не имеет ничего общего.
«Похудение от табака той же природы, что похудение при раке или от неправильной работы щитовидной железы, — говорит Галина Сахарова, доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России. — Курильщик худеет потому, что организм пытается справиться с негативными последствиями курения».
Бросай курить, а держать себя в форме поможет правильное питание и физическая нагрузка!
#мифы
