Отписалась почти от всех каналов по психологии. Как же я устала от всех этих "стать лучше", "добиться цели", "самосовершенствование", вы бы знали) И ведь практически везде психология подаётся именно под таким соусом. Нужно постоянно копаться в себе, постоянно что-то делать. Останавливаться нельзя — это прямой путь к деградации. А мы же так этого боимся... Вот вам главный инсайт последних месяцев: иногда нужно просто взять... и остановиться. Достигаторство — это, конечно, хорошо. До тех пор, пока оно вам что-то даёт. Но если перегнуть палку (а мы даже не замечаем, как это делаем), то оно начинает жрать все ресурсы и постепенно давать всё меньше и меньше. Так мы попадаем в ловушку: искренне верим, что как только придём к цели, всё тут же изменится. Оттого и остановиться не можем. Вот вам ещё один главный инсайт: Заботьтесь о себе. > Не о ваших целях. Не о вашей физической форме. Не о работе, не о карьере и даже не о семье. О себе и своём самочувствии. Только тогда, когда вы начнёте задавать вопрос "А комфортно ли мне?", вы решите кучу проблем. Только тогда, когда вы начнёте делать что-то с целью привнести больше комфорта, уровень вашей жизни улучшится и всё остальное пойдёт в гору по экспоненте. Здесь не будет контента по достигаторству. Раньше я считала, что нужно больше практикоориентированности, конкретных действий. Старалась дать пошаговое руководство, как развить разные умения, как стать лучше. Но правда в том, что мы и так становимся лучше, просто не видим это за гонкой улучшений, которая никогда не прекращается. Я всегда старалась подстроиться под вас, мою аудиторию, исходить из ваших потребностей и интересов (синдром маркетолога, похоже). И за всем этим потеряла себя — либо выдавливала контент через силу и чувство вины, либо пропадала (избегала дискомфорта). Я хочу, чтобы то, что я пишу, было не только интересно вам, но и приятно и комфортно мне самой. Поэтому если вы ждёте постов в стиле "изменить себя и стать лучше" — вам стоит поискать другие каналы, которые подойдут под ваши запросы. Здесь я высказываюсь на темы, которыми мне действительно хочется поделиться. Только теперь не с амбициозной целью изменить жизни окружающих к лучшему, не с целью монетизировать канал. Об этом вообще отдельная история, именно отсюда и пришло понимание всего, о чём я пишу (Валера и Садр, если читаете — спасибо). Если кому интересно, в комментариях расскажу. Я хочу найти единомышленников, обсудить свои мысли, понять, в чём я ошибаюсь. Хочу привнести больше комфорта в свою жизнь. И замечательно, если мой контент помогает кому-то по-новому взглянуть на привычные вещи, что-то переосознать и сделать вашу жизнь чуть комфортнее. Мне больше не жалко, что количество подписчиков за всё время сократилось вдвое из-за естественных отписок и небрежного ведения канала. Я хочу строить вокруг себя здоровое общество, которому не только что-то даю я, но и мне дают взамен. Меньше, но качественнее. Если вы остаётесь со мной — спасибо вам, я очень ценю. Если нам не по пути — желаю вам найти то, что вы ищете 💗