Жизнь с алкоголизмом и депрессивным расстройством

Жизнь — нелёгкая штука, и подкидывает она порой такие трудности, которые разрушают изнутри, а не снаружи. От многих проблем, исходящих из окружающего мира, можно просто "убежать", исключив из своей жизни раздражители и триггеры, приводящие к ним. Но что делать, если проблема не в окружающем мире, а во внутреннем? Как быть, если проблема в самом себе? Куда можно "убежать" от самого себя?

И что же это за проблемы?

В эту категорию попадают все недуги с психикой, которые подстерегают нас на каждом углу. В конце концов, практически все из нас живут в России и ближайших странах СНГ. Так уж сложилось, что ввиду нашего менталитета, образа жизни, воспитания и окружения у нас есть две огромные проблемы: алкоголизм и депрессия. Каждый второй из-за жизненных обстоятельств падал в бездну алкоголизма, а у каждого первого есть хотя бы один родственник, друг или знакомый, который пьёт слишком много и даже этого не осознаёт. Каждый третий хоть раз в жизни страдал от депрессии и вместо должного лечения пытался справиться с этим сам, убеждая самого себя, что это просто жизнь такая, это просто трудности, которые скоро закончатся, а не какое-то там заболевание.

В чём их опасность?

Да в том, что большинство нашего населения до сих пор уверено в том, что они справятся самостоятельно, а ещё около 70 процентов из этого большинства даже и не хотят признавать свою проблему, наслаждаясь своим состоянием. Решать проблему? А зачем, всё ведь и так нормально. А тем временем здоровье, а вместе с ним и продолжительность жизни резко сокращаются и стремятся к нулю.

Немного откровения

Знакомы эти проблемы мне не по наслышке: почти все мои родственники и семьи близких мне людей страдают от этих заболеваний. Своего дедушку по материнской линии трезвым я вообще никогда не видела, а потом он умер от передозировки алкоголем. Бабушку по отцовской линии мы не раз забирали к себе домой, чтобы вывести её из многочисленных запоев. А когда мне было 9, в моей семье произошла страшная трагедия, из-за которой эта же проблема настигла и одного из членов моей семьи. И самое страшное, что никто, никто из них своей зависимости не осознавал. Им это нравилось, нравилось то состояние. в котором они могут на некоторое время убежать от сложностей реальной жизни. Их зависимость сопровождалась депрессивным расстройством, да и я сама, если честно, подвержена хронической депрессии. Это просто ужасно. И, скажу честно, мне страшно. Мне страшно, что столько людей рушат свои жизни, а вместе с ними жизни близких им людей, вместо того, чтобы найти выход.

А разве выход есть?

Выход есть всегда! Да, это сложнее, во много раз сложнее, чем решение любой проблемы извне. Да, это месяцы, годы терапии. Да, всегда есть возможность срыва. Но вы только представьте, как улучшится ваша жизнь и жизнь ваших близких, когда вы преодолеете этот барьер и справитесь с внутренней проблемой, угрожающей вашей жизни. Подумайте, чего вы сможете достичь, поработав над собой. Не нужно сразу же ставить себе недостижимые цели, главное просто с чего-нибудь начать. Двигайтесь небольшими, но уверенными шагами. В этом вам может помочь новый проект "По ту сторону". Цель проекта - помочь людям, находящимся в зависимости, страдающим депрессивным расстройством или переживающим трудные времена. Дать им понять, что не нужно бояться своих проблем и стыдиться своих чувств. На личном примере автор будет рассказывать о депрессии, проблемах с алкоголем и о том, как не просто начинать заново.

Будьте хозяевами своей жизни, не позволяйте депрессии и зависимости взять вверх. Я верю в вас!