Как правильно ставить цели?

Почему одни люди мечтают и их мечты сбываются, а другие вроде бы тоже мечтают, но мечты так и остаются мечтами? Все дело в том, что одни умеют правильно ставить цели, а другие нет.

Мечта – это и есть цель, просто ее нужно сделать более конкретной, чтобы она сбылась.

Как это сделать?

Специалисты по саморазвитию чаще всего рекомендуют ставить цели по смарту. А точнее по системе SMART. Это не умный в переводе. Это английская аббревиатура.

S – Specific – конкретная.

Это означает, что нужно ставить конкретные, определенные цели. К примеру, есть цель «Хочу квартиру» и есть другая – «Хочу купить однокомнатную квартиру в Ростове».

M – Measurable – измеримая или ощутимая.

Если речь идет о той же квартире, то нужно продумать детали. То есть «Хочу купить однокомнатную квартиру в Ростове. В многоэтажке, на 4-м этаже. В Ворошиловском районе. Цена до 1,5 миллиона рублей».

Таким образом, ваша мечта становится измеримой целью с четкими параметрами.

A – Attainable – достижимая.

Безусловно, многие в детстве мечтали стать космонавтами и полететь в космос. Но давайте будем честными, если у вас нет 250 тысяч долларов, то об этом лучше не мечтать. Цены на космический туризм сейчас заоблачные.

Мечты и цели должны быть реальными. Купить машину, сделать ремонт, научиться играть на гитаре и прочее.

R – Relevant - соответствующая

Чему или кому должна соответствовать цель? Конечно же, вашим личным пожеланиям. Как это понимать?

Очень часто цели нам навязывают другие – родители, супруги, дети, друзья, общество в целом, реклама по телевизору и т.п.

Иногда нам чего-то хочется, чтобы быть модным, казаться успешным, стать привлекательней, но по сути – ВАМ ХОЧЕТСЯ СОВСЕМ НЕ ЭТОГО.

Прежде чем превращать мечту в цель, задумайтесь – этого хотите действительно вы? Вас сделает это счастливей? Если да, то смело приступайте и смартируйте свою цель.

Time-bound – временные рамки

Да-да, без этого никак. Ставя перед собой цели, нужно задать и время их исполнения. Сколько вы готовы дать себе времени, чтоб купить квартиру, сделать ремонт на даче, накачать тело или выучить испанский язык?

Обозначьте временные рамки, и каждый день хотя бы немного уделяйте времени для достижения вашей цели.

Вы знали?

В день в голове человека проносится около 50 тысяч мыслей? Они сменяют друг друга и подолгу не засиживаются в нашем сознании. Если хотите закрепить что-то в голове, просто ЗАПИШИТЕ!

Все просто. Возьмите любимый блокнот или просто лист бумаги, запишите все, что касается вашей цели. И сохраните. Хотя бы раз в неделю нужно возвращаться к написанному и перечитывать. Это лучшая мотивация.

А как же план?

Спросите любого успешного человека, как он достигает поставленных целей? И большинство ответят, что одной цели недостаточно. Нужен четкий план по достижению целей. Его тоже нужно составить и записать хотя бы тезисно на том же листочке бумаги.

Медленно и уверенно передвигаясь от одного пункта к другому, вы заметите, как все ближе ваша мечта к моменту ее исполнения. К тому же это поможет увидеть статистику ваших действий, хвалить себя за успехи и пересматривать неудачи, делая выводы.

Что еще?

Мы желаем вам удачи! Мечтайте о чем-то реальном. Используйте систему SMART, и вы обязательно добьетесь успеха.

И еще один приятный момент – когда человек мечтает, правильно ставит цели, то вселенная благоволит ему. Вы сами удивитесь, как перед вам откроются двери, которые еще раньше казались недостижимыми.