Если вас разлюбили…

Любовь, которая живет вечно, к сожалению, живет только в сказках. И ее крайне редко можно встретить в реальной жизни. Это скорее диковинка, чем закономерность, тем более с учетом современных ценностей.

Любовь может угаснуть так же внезапно, как и вспыхнула искра между влюбленными. А иногда она долго тлеет, пока вовсе не потухнет. Так бывает.

Если вас разлюбили, это не значит, что вы плохой или стали для кого-то плохим. Просто чувства иссякли, любви больше нет. Нужно двигаться дальше.

Как пережить боль?

Для начала нужно осознать, что отношения нашли свое логическое завершение. Если честно в глаза вам сказали, что любви больше нет, то не стоит цепляться за то, что уже завтра станет вашим прошлым.

Не нужно умолять – мольбы не способны вернуть любовь. Не нужно угрожать, шантажировать, оскорблять и пр. Может это и сложно, но нужно взять себя в руки, попросить о помощи свою гордость. И помахать рукой в след уходящей любви.

Больно? Гадко на душе? Обидно? Эмоции всегда переполняют того, кого разлюбили. Это нормально. Но это можно пережить. Если любви уже нет, то не нужно пытаться ее вернуть, как бы ни было тошно.

А дальше?

Дальше нужно научиться жить без него или без нее. Поначалу будет сложно, но со временем все привыкают.

Есть несколько вещей, которые помогают быстрее привыкнуть к новой реальности.

- Уберите подальше все вещи, которые вызывают в душе много воспоминаний, а также забытую одежду, предметы гигиены и прочее. Все в дальний угол, в плотную коробку, с глаз долой из сердца вон.

- Поговорите с кем-то. Не держите эмоции в себе. Если хочется, поплачьте, но не закрывайтесь от мира, по крайней мере, надолго.

- Прислушайтесь к себе. Если хочется одиночества, побудьте наедине с собой. Если хочется быть с людьми, не лишайте себя компании друзей и родных.

- Сделайте перестановку в доме. Не обязательно кардинально менять быт. Шторы, покрывала на мягкой мебели, аксессуары. Можно поменять мебель местами. Просто добавить новизны в свой интерьер. Это поможет.

- Напишите письмо. Порой высказаться очень важно, но не всегда разлюбивший готов слушать. Это тоже нормально. Возьмите ручку и бумагу, и пишите все, что хотели бы сказать. Отдайте свою боль бумаге. А потом? Сожгите, порвите, смойте в унитаз – избавьтесь от наболевших чувств.

Займитесь с собой

Часто отношения отвлекают нас от других важных дел. Если осознать, что теперь есть куча времени, чтобы подогнать хвосты, то можно найти много интересных занятий.

Давно забытое хобби. Поездка к дальним родственникам. Общение со школьными друзьями. Новое спортивное увлечение. Побалуйте себя. Когда голова и руки заняты чем-то другим, то и вредные мысли посещают реже.

Не ругайте себя

Самобичевание еще никого не излечило. В том, что умирает любовь всегда виноваты оба. И даже если вы замечали за собой кучу недостатков, это еще не означает, что их не было в вашей бывшей второй половинке.

Вас разлюбили? Примите это как факт. На свете еще много мужчин и женщин, которые способны вас полюбить.

Не спешите

В омут новой любви с головой окунаться тоже не нужно. Психологи советуют некоторое время побыть в одиночестве. Зачем? Это поможет разобраться в себе и в своих чувствах, в ожиданиях и стремлениях.

Чтобы сделать выводы из прошлых отношений, нужно подумать, нужно осмыслить, чтобы в будущем, возможно, не наступать на такие же грабли.

К тому же это время можно потратить на то, чтобы вернуть себе форму. Сходить в спортзал, в салон красоты, на шопинг. Это отлично поднимает настроение.

Всё пройдёт

Запомните, как бы ни было больно сейчас, пройдет месяц, полгода или год, и вы поймете, что наконец-то все закончилось. Слезы иссякли. Обида прошла. Жизнь продолжается.

Время действительно лечит. И раненое сердце тоже можно излечить. Просто не нужно спешить и делать резкие движения. Всё пройдёт.