Психосоматика Психическое состояние может оказывать значительное влияние на работу внутренних органов человека. Эта связь называется психосоматикой. Например, после тревожного разговора болит голова, из-за нервозного состояния перед важным событием появляется тошнота или диарея, а от встречи с горячо любимым человеком — «бабочки в животе». И виноват не спазм, не инфекция, не физическая травма — только эмоции. Притом уже существующие заболевания психосоматические расстройства усугубляют: язва, экзема, псориаз, гипертония, болезни сердца. Стресс (или правильнее — дистресс, состояние страдания) провоцирует упадок сил, истощает ресурсы организма, негативно влияет на выработку гормонов и нейромедиаторов. В частности, начинает интенсивно вырабатываться гормон кортизол, повреждающий стенки сосудов и повышающий артериальное давление. Еще в 1930-е годы германо-американский психотерапевт Франц Александер разработал «чикагскую семерку» болезней, которые вызываются стрессом и лечатся вместе с психотерапевтом: • Бронхиальная астма • Атопический дерматит • Гипертония • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки • Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) • Ревматоидный артрит • Язвенный колит Современные эксперты данный список считают неполным и включают в него также: • Синдром раздраженного кишечника (СРК) • Функциональная желудочная диспепсия • Головные боли • Судороги • Экзема • Дерматит • Дисменорея (болезненная менструация) По мнению основателя Школы эмоционального интеллекта Алексея Красикова, проблема психосоматических расстройств кроется в подавлении эмоций. Не в пользу человека работают установки вроде «Мужчины не плачут» или «Я справлюсь без чьей-либо помощи». Развиваться болезни способны и на фоне посттравматических стрессовых расстройств. Как пример, после Второй мировой войны в Великобритании был зафиксирован скачок заболеваемости язвенных болезней желудка среди солдат и офицеров, пишет РБК. Лечатся последствия психосоматических расстройств только комплексно. Принять таблетку от головы и не снять стресс, который вызвал боль, — все равно, что не принять таблетку от головы.