Не забывайте о теле. Это единственное, что будет с вами всегда. И жить вы будете в нем так, как обеспечите сами. Я, в первую очередь, биолог, я говорю - относитесь к телу, как к животному, запертому в клетке сознания. Оно само не поест, пока вы не дадите ему еду. Оно само не погуляет, если вы не выведете его на прогулку. Если оно серьезно заболеет - оно не поможет само себе, пока вы не отведете его к врачу. Оно не помоет себя, оно не почистит себе зубы - пока вы не совершите волевой акт и не дадите ему в руку зубную щетку и пасту. Тело идеально приспособлено к тому кругу обязанностей, которое вы даете ему выполнять и адаптировано к тому образу жизни, который вы разрешаете ему вести. Оно проходит столько шагов, сколько вы ему позволите и ест тогда, когда дадите. selfrebotcamp - инструкция по созданию базового слоя пирамиды потребностей. Еда. Вода. Базовое движение. Сон. Будет это - сможем и все остальное Оставайтесь сильными. Будьте здоровыми настолько, насколько возможно Ближайший старт 8 апреля, Тестирование в тариф Базовый открывается сегодня. Без тестирования доступны тарифы "Хочу попробовать", "Премиум" и VIP (в этом тарифе старт возможен в любой день)