Сегодня #selfrebootсреда и о своем опыте участия в проекте рассказывает Ольга: “Толчком для принятия решения об участии послужило слово «инсулинорезистентность», как одна из решаемых в проекте проблем. К тому времени я уже узнала, что мой диагноз – последняя ступень перед диабетом, и была этим напугана. В проект я вошла 22 декабря 2017 года. Результаты увидела почти сразу. Через 5 месяцев, когда мне исполнилось 60 лет, поняла, что сделала себе лучший подарок в жизни – я была уже почти стройна и даже щеголяла в рубашке собственной дочери. Полученные мною знания и понимание, как и что влияет на мой организм, полностью изменили мой подход к себе, к тому, как я должна относиться к своему здоровью, телу и психике. Я научилась понимать – пусть и в общих чертах – как работает мой организм, твердо усвоила, что базовые вещи нужно ставить во главу угла, чтобы не происходило в жизни. И сейчас для меня мой сон, питание, движение и вода – это главное, чем я сама должна себя обеспечить прежде всего остального.