Болеем со сладостями Иногда мы слышим: «Когда мне нездоровится, я хочу сладкого. Особенно, к вечеру». От чего это бывает и что с этим делать? «Нездоровится» - очень обобщенный термин. Угадать что за ним стоит довольно сложно. Часто плохое самочувствие связано с повышением температуры. Также, возможно, у вас падает сахар и вы теряете энергию. А при стрессе, связанном с болезнью, растет кортизол. А ещё, при нездоровье, мы можем немного впадать в детство. Когда мы были маленькими и плохо себя чувствовали, родители или бабушки с дедушками старались напоить нас сладким клюквенным морсом или чаем с лимоном, давали мед, молоко с сахаром и маслом и, главное, проявляли при этом заботу, жалели и ничего от нас не требовали. У многих бескорыстная доброта и забота накрепко связалась со сладким вкусом. И когда нужно позаботиться о себе в болезни, подсознание услужливо подсказывает – поешь сладкого, это правильно, это любовь. Вы больше не малыш, это необязательно. Заботой и любовью может быть что угодно еще: теплый плед, любимый сериал, объятия или горячий чай. Но сначала следует измерить сахар и убедиться, что он у вас в норме. И подумать, не в стрессе ли вы. А еще бывает, что при нездоровье вы не едите. А когда долго голодал, как правило, очень хочется сладкого. Получить из сладкого энергию проще всего. И организм, напуганный голоданием и вступивший в борьбу за выживание, конечно же, предпочитает самый быстрый путь. В общем, наш совет: даже во время болезни, не забывайте есть полноценно и по расписанию. Быстрее поправитесь. Проверено участниками.