Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 44 года, в проекте я с июля 2017 года, и это моя вторая #selfrebootcampсреда Первая среда была в мае 2019 года Правила пищевого поведения в концепции проекта SRBC плотно вошли в мою жизнь. Мне несложно, а даже наоборот, доставляет некоторое удовольствие заполнение рационов в приложении проекта. У меня вошло в привычку заранее составлять меню и планировать время приема пищи на целый день. Эта привычка помогает рациональнее использовать время и для каждодневных дел и обязанностей. Еще год назад я всячески разнообразила свою еду разного рода «десертами» в концепции марафона, готовила сложносочиненные блюда. Потом это все сошло на нет, интерес к кулинарным заморочкам прошел, и сейчас мой девиз: «Чем проще -- тем лучше». За время участия в проекте я укрепилась во мнении что алкоголь и я – не моя история. Нет, я конечно могу выпить бокал вина, но желание это делать отсутствует. И я этому рада, т.к. это бережет здоровье, экономит время и деньги.