Образовательный онлайн-проект с жиросжигательным эффектом. В канале делимся знаниями о человеческой биохимии, радостями участников проекта, разбираем распространенные заблуждения о правильном питании и похудении
В декабре мы встречались в прямом эфире с психологом и психиатром Ольгой Андреевой и говорили о том какие проблемы пищевого поведения относятся к компетенции психолога, а какие - к биохимии и физиологии. Мы поговорили о стрессе и о том, как и почему мы выстраиваем сложные отношения с едой или заедаем одиночество и травмы? Невротизирует ли контроль за весом и едой? Самосаботаж: как с ним бороться? И разместили в блоге итоговый текст Сам эфир выложен в инстаграме часть 1 и часть 2