Вторая забота худеющего человека - проблемные зоны. Они проявляются, когда жир уходит неравномерно и фигура становится негармоничной.

Прежде всего: Не все проблемные зоны одинаково проблемно устроены, но все они проблемные. К каждой проблеме требуется свой подход и свой метод ее устранения.

У женщин часто становятся проблемными зоны галифе, низа живота и внутренней поверхности бедер. Накопление жира в этих местах генетически обусловлено. Жировая ткань защищает репродуктивные органы от переохлаждения и травм.

А вот лишний жир под подбородком говорит нам о дефиците эстрогенов.

Растущий живот, зачастую, начало катастрофы с углеводным обменом.

Повисшие валики-«крылья» на спине состоят вообще не из жира, а из критически утратившей плотность мышечной ткани.

Провисающие внутренние поверхности рук с непрощупывающимися мышцами – также сигнал об утрате мышечной ткани.

Неровности кожи, называемые целлюлитом, кожный или жировой фартук, висящий внизу живота тоже говорят о нездоровье.

Избыток жировой ткани приводит к воспалению. Так устроен человек. Все эти состояния – повод пойти к врачу. Привести в порядок проблемные зоны можно, есть методы. Но гораздо важнее убрать причину их возникновения. И тут важно, что не только разные проблемные зоны лечатся по-разному, но и одинаковые проблемные зоны у разных людей требуют индивидуальной терапии.

Профилактика состояний, о которых мы сегодня говорили, разумно устроенное полноценное питание, физическая активность, устранение дефицитов и принятие на себя ответственности за свое здоровье.