Второй этап - УСТРАНЯЕМ МАКСИМУМ ФАКТОРОВ НАКОПЛЕНИЯ ЖИРА.
3. Этот этап, на самом деле хронологически начинается немного раньше - после первого анализа. Нарушения углеводного обмена и некоторые другие гормональные особенности формируют наше тело особым образом. При анализе динамики жировой ткани по сравнительным фото и замерам мы даем рекомендации, позволяющие повлиять и на это. Здесь очень важно понимать - питание может влиять на изменение формы тела, но вряд ли может лечить гормональные нарушения. Эндокринологическая поддержка при соблюдении правил питания дает отличный результат. Сдавать анализы по нашим рекомендациям или не сдавать, обращаться ли к врачу или не обращаться - выбор участника. Но важно понимать, что результаты могут зависеть от этого напрямую, а симптомы нарушений обмена могут свидетельствовать о необходимости врачебной помощи. иногда об острой необходимости.
Существуют крупные группы персональных рекомендаций, которые получают многие участники с нарушениями углеводного обмена и выраженным абдоминальным ожирением.
Существуют также индивидуальные рекомендации, которые встречаются очень редко.
Третий этап - РАБОТАЕМ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ ФАКТОРАМИ.
Что здесь важно знать. Индивидуальные рекомендации по питанию это тонкий тюнинг. Их влияние на тело хорошо видно тогда, когда загрузка складов остановлена и разгрузка уже принесла заметные результаты.
Коррекция рекомендаций ведется в течение всего периода участия в проекте. После прекращения ведения пищевых дневников мы анализируем только контрольные фото и тренды веса. До начала клубного периода мы контролируем дневники каждые две недели. В клубном периоде - по запросу. Если вес начинает расти - мы рекомендуем вернуться к ведению дневников. Заявку на участие в новом этапе можно оформить на сайте https://selfreboot.camp/cost#zayavka