Сегодня #selfrebootcampсреда и очередная история успеха - от Ирины, за год в проекте похудевшей на 17 килограм, и нашедшей в системе питания опору в кризисное время, несмотря на все препятствия.

"Борьба с собой. Я вообще не хотела есть, где только я не теряла лотки с едой, ставила будильники не на то время, находила на кухне полную тарелку, уверенная что я все съела, забывала фотографировать еду, пропускала полдники и ужины. Смешно, но мне помогла музыка: рингтоном будильника, который напоминал о еде, был "я не сдамся без боя!" (Океан Эльзы). С ним я жила 2 месяца".

https://www.facebook.com/groups/1271439099540237/permalink/4810586635625448/