Сегодня в #selfrebootcamсреда Елена и ее история похудения на 20 кг за 8 месяцев. История длинная:) читайте в группе - ссылка в профайле. «В 2014 после очередного резкого набора я уже весила больше 70 кг при росте полтора метра - и это было ужасно. 3 года я избегала смотреть в зеркало, мне было тяжело ходить, мне казалось, что всё безнадежно и моя жизнь кончилась. Я понимала, что с возрастом вес будет только прибывать (в семье у меня все грузные, и я часто слышала, что «это у нас наследственное»). Значит, оставалось только принять это как есть – но смириться не получалось. А однажды меня вдруг озарило, что «принятие тела» - это вовсе не про «принятие жира». Я же не родилась с лишним весом! К тому телу, с которым я родилась – у меня никаких претензий нет. А принимать то, что телу мешает жить, я не хочу и не буду! И буквально через несколько дней узнала про Selfrebootcamp.

Мне рассказала о нем хорошая знакомая, когда я ей пожаловалась на проблему с весом, который до сих пор не могу контролировать. Оказалось, она работает консультантом в онлайн-проекте, где учат правильно питаться. Привлекли меня два нестандартных фактора: 1) индивидуальный подход с учетом обмена конкретного реального человека и 2) психологическая поддержка в критических моментах (как бывалый похудалец, я точно знала, насколько это важно). И еще мне понравилось, что не надо голодать или тренироваться, а ходить пешком я любила всегда.» https://www.facebook.com/groups/1271439099540237/permalink/3325885687428891?sfns=xmo