По любви
Вы приходите в программу не для борьбы с телом, жиром, лишним весом. Это важно. Задача - научиться управлять весом и формой тела, сжигая жир и сотрудничая с телом к обоюдной радости. Научиться совершать планомерные действия “за тело”, а не “против него”.
Вы не сможете слушать себя в борьбе с собой. Не сможете проявлять внимание к себе и любить себя - то есть, идти к лучшему, здоровому и правильному варианту себя.
На пути борьбы всегда есть проигрыши, срывы и крахи.
На пути обучения и любви бывают только временные кризисы, которые можно и нужно преодолеть и идти дальше.