Худеть - дело личное

Мы говорили о том, что в контексте биологии и эволюции жир - это самая ценная субстанция в организме, необходимая для выживания. Поэтому похудеть так трудно - у тела есть механизмы сопротивления.
Еще труднее похудеть “за компанию” . Каждый, кому за накрытым столом бывало трудно удержаться от еды, чувствовал на себе влияние коллектива. В присутствии других особей есть надо жадно и быстро, выбирая лучшие куски, потому что мамонт один, племя большое, а выжить и оставить потомство нужно вам. Именно такое поведение - биологически нормальное. Быть самым толстым, самым биологически перспективным в коллективе с точки зрения биологии почетно.
Парадоксально, но с точки зрения этологии (науки о поведении), в компании или коллективе (даже если вы решили друг друга поддерживать) похудеть труднее, чем в одиночку. Потому что, совершенно неосознанно, руководствуясь древними, уже не нужными в современном мире инстинктами, люди друг другу мешают.
А как же в Selfrebootcamp? Проект специально выстроен так, чтобы общение не создавало побочных эффектов, мы минимизируем возможность влияния друг на друга, не пользуемся оценочными суждениями и эпитетами и жаргоном в отношении елы и тела, уменьшительно-ласкательными суффиксами, не рекомендуем советовать друг другу и никогда не сравниваем результаты.
У каждого свой путь, своя скорость и свои трудности. И своя личная история отношений с телом и питанием. Проект - инструмент. Но инструмент индивидуальной работы.