Бытует мнение, что грудь худеет первой. После суровых диет, возможно. Проект selfrebootcamp очень бережет необходимые человеку мышцы и грудь :) Но, действительно, размер рубашек, блузок и нижнего белья в процессе похудения уменьшается. Что же худеет?
В таблице, которую мы регулярно заполняем, есть три измерения – над грудью, окружность груди и обхват под грудью. Если все три параметра уменьшились на одну и ту же величину (допустим, 3 см), то у вас похудела спина, а грудь осталась прежнего объема. Потому что грудь попадает только в один из этих замеров. Вот, если минус 3, минус 12, минус 3 — тогда у вас грудь похудела. Если у вас минус 3, минус 3, минус 3 — то грудь у вас остается на месте, а уменьшается жировая складка на спине.
Система регулярного и полноценного питания в selfrebootcamp не влияет на размеры груди, потому что не создает у организма страх, что наступит голод.