Слова, которые мы используем, всегда влияют на результаты. Когда мы формулируем цели или просто говорим о теле, важно называть его части своими именами.
Мы опрашивали участников и выяснили, что одним и тем же словом разные люди называют разные жировые образования на анатомически разных местах на теле. “Попины уши”, например, где только не находятся. Мы очень рекомендуем избегать иносказаний и жаргонных названий и в беседах, и в формулировке целей. У любой части тела есть свое имя.
Например: жировые отложения на животе, над талией, над тазобедренным суставом, на
ягодичной мышце и т.д Для начала важно признать, что вы работаете с избытком жировой ткани. Не с крыльями, галифе, ушами и чем-то еще, а с жировыми отложениями четкой локализации.
Фантастические названия несуществующих частей тела помогают как можно дольше не признавать простой факт наличия избытка жировой ткани. Если я не могу и не хочу сказать, что у меня на руках жир, то называю это “крыльями”, не могу признать, что жировые запасы на бедрах велики - называю их “галифе”, как будто это чьи-то чужие штаны. Избавиться от галифе нельзя, потому что на теле его нет. Первый шаг к успеху - точность формулировки цели.