Образовательный онлайн-проект с жиросжигательным эффектом. В канале делимся знаниями о человеческой биохимии, радостями участников проекта, разбираем распространенные заблуждения о правильном питании и похудении
Александра: Я начала 24 декабря. Очень переживала, так как у меня в конце декабря день рождения. И ещё уезжала на несколько дней за город с друзьями праздновать Новый год. Думала, что буду лишаться и страдать, на самом деле получилось выстраивать питание с не очень большими отступлениями от методички. Да, было довольно много алкоголя, но несмотря на это, контрольные фото были такие, что я офигела и очень мотивирована была продолжать
Соня: Мой поток стартовал 4 августа, а 5 я уехала в семейный лагерь в белорусский пансионат. Белок и овощи добывались немалыми усилиями. Мимо мороженого ходила, сжав зубы. Выстояла:) Вернулась легче на килограмм
Катерина: Я стартовала за неделю до поездки. А перед этим полгода все выбирала время для марафона, чтобы два месяца не ехать никуда, не выбрала))) Так вот единственная сложность была в том что выстраиваешь систему несколько раз в разных условиях. Зато потом в любых обстоятельствах легко быть в концепции.