Образовательный онлайн-проект с жиросжигательным эффектом. В канале делимся знаниями о человеческой биохимии, радостями участников проекта, разбираем распространенные заблуждения о правильном питании и похудении
Анна: Я стартовала 7 июля. 14 сдала ГТТ, получила ограничение на фрукты и 20 улетела в Болгарию. Я была очень замотивирована, а когда соблюдая методичку привезла из отпуска минус, а не плюс, как обычно, то решимость моя только окрепла.
Дарья: Я примерно через месяц после старта в марафоне поехала на 2 недели в отпуск во Вьетнам. Первым делом разведала местные супермаркеты, купила сыра на второй завтрак. Нашла торговца с овощами. Ела фрукты строго на второй завтрак и полдник. Еду не взвешивала, ориентировалась на глазомер, но себя взвешивала каждый день. Из отпуска вернулась с минусом.