Обложка канала

SelfRebootCamp - избранное

Образовательный онлайн-проект с жиросжигательным эффектом. В канале делимся знаниями о человеческой биохимии, радостями участников проекта, разбираем распространенные заблуждения о правильном питании и похудении

SelfRebootCamp - избранное

3 года назад
Открыть в
Люди алертных профессий (парамедики, полицейские, пожарные) не управляют своим временем, расписанием и не могут питаться строго в определенное время. Это действительно так, но в нашей системе строгий тайминг и не нужен. Питаться без действий, ведущих к накоплению жира - не значит питаться по строгому таймингу. Мы рекомендуем управлять питанием - заранее продумывать питание на следующий день или несколько дней, учитывая ситуации, с которыми вы сталкиваетесь рутинно. А офисные совещания, выезд по вызову или операция - это рутинные профессиональные действия. Управление потоком калорий означает, что мы продумываем день со всеми его запланированными событиями и предусматриваем многое, что может пойти не так. Продумав и подготовив питание в рабочий или выходной день, в поездку или отдых, вы обеспечите тело питательными веществами в нужном количестве в нужное для него время. А это и есть питание в концепции SelfRebootCamp. В нашем проекте были врачи и авиадиспетчеры, которые работали круглосуточно. Были люди, которые работали вахтовым методом. Были руководители крупных компаний и актеры. С помощью системы знаний они смогли интегрировать концепцию SelfRebootCamp в свою реальность и добиться результата. А на днях мы встретили нидерландских парамедиков, которые подтверждают сказанное. Обратите внимание на термостатированные рюкзаки для ланчбоксов. Они одинаковые и мы можем предположить, что это часть экипировки, которую выдает медслужба. Потому что всем понятно: чтобы спасать людей, спасатель должен иметь достаточно сил и энергии.