У Харкові та області в найближчі кілька днів буде аномально спекотна погода. Як повідомили в регіональному гідрометцентрі, це пов'язано з надходженням у регіон гарячого повітря з південного сходу. Із 4 до 7 серпня в Харкові та області температура повітря вночі становитиме +20...+25 градусів. Удень - +33...+38 градусів. Якщо на вулиці дуже спекотно, необхідно дотримуватися таких рекомендацій: ✔️уникайте тривалого перебування на сонці; ✔️пийте багато води та інших безалкогольних напоїв, щоб запобігти зневодненню. Вода має бути кімнатної температури; ✔️постарайтеся охолодитися, використовуючи вентилятор або купаючись у прохолодній воді. Змочіть рушник холодною водою і прикладіть його до шиї або чола; ✔️одягайтеся у світлий, легкий одяг із натуральних матеріалів, які добре пропускають повітря; ✔️уникайте фізичної активності в пік спеки. Якщо необхідно займатися спортом, робіть це вранці або ввечері; ✔️носіть головний убір - капелюх, бандану або кепку; ✔️використовуйте сонцезахисний крем, щоб запобігти сонячним опікам; ✔️не залишайте дітей і тварин у закритих автомобілях; ✔️якщо у вас або в когось іншого виникають ознаки теплового удару (головний біль, запаморочення, нудота, висипання на шкірі, судоми тощо), звертайтеся по допомогу до лікарів. Канал | SQ | Надіслати новину