Обложка канала

Спортсмен | CrossFit | КроссФит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Спортсмен | CrossFit | КроссФит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

Воркаут из тренировочной программы Дж. Хеппнера

12:00 Ограничение:
21-18-15-12-9-6-3:
Трастеры 60 кг
Берпи лицом к штанге