Спортсмен | CrossFit | КроссФит
2427
@sportsmenua
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Спортсмен | CrossFit | КроссФит
1) Подготовка гиревика.
https://telegra.ph/Podgotovka-girevika-02-02
2) Правильная техника выполнения движений на перекладине
https://telegra.ph/Pravilnaya-tehnika-vypolneniya-dvizhenij-na-perekladine-02-02
3) Углеводное окно, вся правда
https://telegra.ph/Uglevodnoe-okno-vsya-pravda-02-02
🏋♀@crossfit_net