Итак, поехали: 1 ▫️ Заведите рутину Например, 15 минут утром или вечером Час раз в два дня Или каждые выходные Когда у нас есть рутина — нам легче включить ее в свои задачи и выделить на это энергию. 2 ▫️ Создайте атмосферу Включите любимую музыку, фильм или сериал на фоне Соберитесь с друзьями на осознанный бранч, чтобы почистить диджитал пространство Привлеките близких людей к уборке пространства или разбору гардероба — превратите его в шоу показ мод Создайте себе атмосферу, в которой вам будет приятно находиться, и тогда вы будете ждать момента, когда сможете снова погрузиться в приятное времяпрепровождение. 3 ▫️ Придумайте себе вознаграждение Чистое подготовленное для нового пространство и высвобожденнная от всего старого энергия — само по себе награда. Но вы можете придумать что-то еще для того, чтобы закончив — вознаградить себя за уделённое для своего настоящего и будущего время. Делитесь в комментариях, что из этого возьмёте на заметку, а так же своими лайфхаками, которые вы используете — возможно они кому-то помогут и станут чьей-то рутиной🌙 Всех лю, Ваша Анна Вильян