Осознанный кефир : выпуск N4 ▫️что делать в дни, когда все идёт не по плану? Важные заметки: ☁️ Это абсолютно нормально, когда случаются дни, где что-то идёт не так ~ важно адаптироваться ☁️ Это абсолютно нормально, когда мы чувствуем себя не очень ~ важно о себе заботиться ☁️ Важно разделять заботу о себе и прокрастинацию — разница в том, что во время отдыха вы решаете, что будете отдыхать ☁️ А так же мы разобрали инструменты, которые помогут через эти дни пройти: ставить себе временные отрезки и составлять план того, что вы можете в данной ситуации сделать услышимся снова уже в завтрашнем ‘кефире’, а я пошла гончарить! обнимаю 🤍