Канал 'Миссия Осознанность' — уютные посиделки на тему осознанности во всех сферах жизни — от схем по работе внутреннего мира до подкастов и медитаций🤍
Всем добрый морнинг🤍
В воскресенье проиграла тяжёлый матч и так получилось, что это был заключительный турнир перед вынужденной паузой на два месяца от тренировок и соревнований.
*для тех, кто недавно присоединился, моя основная профессия — это профессиональный спорт, я теннисистка.
Вынужденный в связи с внешней ситуацией, но я рассматриваю эти два месяца не как ограничение или лишение помимо моей воли из состояния жертвы, а как преддверие к чему-то бóльшему, чудесному, как возможность сделать квантовый скачок через время.
Этот месяц я проведу в доме родителей Вали (своего молодого человека).
Приехала и первый день по максимуму занималась восстановлением ресурса.
Отсыпалась, дышала воздухом.
Позанималась йогой и провела получасовую медитацию.
Нарисовала картину ‘нежно к себе’, которая символизирует, что даже во время шторма и неопределённости важно быть нежным к себе, чтобы сохранить, пронести свой свет через этот период и подарить его другим 💡
А ещё я заказала гончарный круг, инструменты и 5кг глины, и уже через неделю его привезут и я начну гончарить😭😻
Вообще планы грандиозные.
Буду гончарить, художить, медитировать, заниматься своим ментальным восстановлением и своей физподготовкой, чтобы через два месяца вернуться ещё большей машиной, чем раньше.
Проведу для вас курс ‘Опора внутри’.
В общем, такие дела 🤍
Как у вас дела? Делитесь, очень по вам соскучилась за эти дни!