‼️ Делаем правильно ‼️ Вот видео, показывающее неправильное и правильное выполнение упражнения на трицепс. ❌ 1) Вертикальное положение туловища приводит к меньшему диапазону движений. ❌ 2) Сгибание запястий, вызывающее нагрузку на сустав. ✅ 1) Туловище слегка наклонено вперед, что увеличивает диапазон движений. ✅ 2) Держите запястья прямо, чтобы уменьшить нагрузку на сустав.  ©️ SLS