Ошибки в тяге гантелей! Вот видео, показывающее неправильное и правильное выполнение тяги гантелей. ❌ 1) Вращение туловища во время тяги. ❌ 2) Во время тяги плечи вращаются внутри. ✅ 1) Сохраняйте устойчивость туловища во время тяги. ✅ 2) Плечи не вращаются внутрь во время тяги. ©️ SLS